Paddelt sicher mit dem Kajak!

Kajak- oder Kanufahren ist ein toller Sport, der Spaß macht und entspannt, aber er wird in einer relativ gefährlichen Umgebung ausgeführt - entweder auf offenem Wasser oder auf einem fließenden Fluss. Um diese Aktivität genießen zu können, musst du bestimmte Sicherheitsregeln beachten, die für Kinder und Erwachsene gleichermaßen gelten sollten.

Die Vorbereitung, damit alles gut geht, beginnt mit der Planung des Ausflugs, wobei die Fähigkeiten des schwächsten Besatzungsmitglieds immer berücksichtigt werden müssen. Wenn du eine längere Tour machen möchtest, vergiss nicht, auch Pausen einzuplanen. Gleichzeitig achte darauf, dass du nicht von der Dunkelheit überrascht wirst. Und bevor du aufs Wasser gehst, informiere dich zusätzlich über eventuelle Verbote und Regeln, die für das bestimmte Gewässer gelten.

Ebenso wichtig ist es, die Wettervorhersage zu beachten. Vor allem auf dem Meer kann sich die Situation in kurzer Zeit ändern, und es ist dann sehr schwierig, gegen den Wind zurückzukehren. Dies hängt auch mit der richtigen Wahl der Kleidung zusammen. Wenn du mitten in der Ferienzeit auf einen kleinen See fährst, reicht Kleidung, die vor Sonnenbrand schützt. Anders sieht es aus, wenn du im Frühling einen wilden Fluss fährst oder eine Tour entlang der Küste planst.

Vor der Sonne schützt du dich am besten mit Lycra-Kleidung. Ein großer Vorteil dieses Materials ist, dass es schnell trocknet. Bei sonnigem Wetter ist es ideal, das Outfit noch mit einem Cap zu ergänzen. Die Kleidung sollte vor allem bequem sein, damit du gut paddeln kannst, und vergiss nicht, deine Kleidung an das Wetter und die Temperatur anzupassen. Außerdem ist es wichtig, bei sonnigem Wetter eine Sonnencreme mit hohem UV-Faktor zu verwenden.

Bei kaltem Wetter solltest du jedoch Neoprenkleidung tragen oder in kälteren Monaten einen Trockenanzug verwenden, der dich vor dem kalten Wasser schützt und gleichzeitig atmungsaktiv ist. Die Kälte ist einer der größten Feinde von Kajakfahrern. Unterschätze nicht die Bedeutung von guten Wasserschuhen - man weiß nie, wo man gezwungen ist, auszusteigen. Vor allem in Flüssen kann man viele unangenehme Überraschungen erleben.

Es ist wichtig, mit einer hochwertigen Schwimmweste ausgerüstet zu sein, insbesondere auf fließenden Gewässern. Die Schwimmweste stellt das wichtigste Rettungsmittel im Falle eines Sturzes ins Wasser dar. Sie sollte mit einem Sicherheitshelm kombiniert werden, der nicht nur zum Schutz vor dem Anstoßen an einen Felsen nach einem Sturz dient, sondern auch während der normalen Fahrt vor niedrigen Ästen schützt.

Es ist sinnvoll, ein Ersatzpaddel dabei zu haben, da es verloren gehen oder beschädigt werden kann.

Wenn möglich, solltest du niemals alleine fahren. Ein zweites Boot mit Freunden bietet dir die größte Sicherheit, und im Notfall könnt ihr euch gegenseitig helfen.

Für längere Touren oder wenn du Dinge mitnehmen musst, die trocken bleiben sollen, wähle einen wasserdichten Packsack in angemessener Größe, in dem du alles sicher verstauen kannst. Packe in den Beutel vor allem Folgendes:

• ein Handy - damit kannst du im Notfall Hilfe anrufen und natürlich auch Fotos machen, wenn du möchtest.
• Eine Flasche Wasser ist bei längeren Touren Gold wert, und ein Sonnenstich ist nicht angenehm. Ein kleiner Snack ist auch sehr nützlich.
• Geld - man weiß nie, wann man unterwegs auf einen Imbiss trifft.
• Ein kleines Erste-Hilfe-Set.

Dies ist eine grundlegende Liste von Dingen, die dir helfen werden, deine Tour sicher und komfortabel zu genießen. Aber wie wir zu Beginn gesagt haben, solltest du immer zuerst deine Fähigkeiten und Möglichkeiten berücksichtigen. Paddeln ist eine sehr beliebte und weit verbreitete Sportaktivität, die sicher ist, wenn du die Grundregeln befolgst. Paddeln wird dich vor allem mit dem Gefühl bereichern, deine Erfahrungen mit anderen Paddlern zu teilen.

Paddelt sicher!